جار التحميل...

ما هو الوزن المغذي؟ عمل schenck


  • نقص الوزن أسبابه وكيفية إسترجاعه

    نقص الوزن هل هو سيء؟ ... تناول ما مقداره 150 مل من عصير الفواكه، وبالرغم من خلوه من السكر، إلا أنه يتبع مجموعة السكريات. إذ عليكم بشرب هذه الكمية من عصير الفواكه أو الحليب المخفوق.

    اقرأ أكثر
  • فوائد الجنسنج واستخداماته | الطبي

    ما هو الجنسنج . الجنسينج (Ginseng) هو نبات يتكون من جذر فاتح اللون وساق طويل نسبيا، وأوراق خضراء بيضاوية الشكل، ويوجد 11 نوع من نبات الجنسينج تنتمي جميعها إلى جنس البانكس (Panax ) وعائلة الأرالية (Araliaceae).

    اقرأ أكثر
  • ما هي مكونات البطاقة الغذائية؟ دلالاتها وكيفية التعامل معها

    ما هي البطاقة الغذائية. هي عبارة عن بطاقة توضع على عبوة المنتج الغذائي، تحتوي قائمة تساعد الفرد على معرفة نسبة العناصر الغذائية الموجودة في المنتج في الحصة الواحدة. ويوضح هذا الملصق العديد ...

    اقرأ أكثر
  • مرض الشريان السباتي

    يزيد الوزن الزائد من احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وداء السكري. ... يسبب مرض الشريان السباتي ما بين 10% و 15% من السكتات الدماغية. السكتة الدماغية هي حالة طبية طارئة يمكن أن ...

    اقرأ أكثر
  • السيلان

    التشخيص. لتحديد ما إذا كنت مصابًا بالسيلان من عدمه، سيحلِّل طبيبك عينة من الخلايا. يمكن تجميع العينات عن طريق: اختبار البول. يمكن أن يساعد ذلك في تحديد البكتيريا في الإحليل. مسحة من المنطقة ...

    اقرأ أكثر
  • السمنة لدى الأطفال

    ليس شرطًا أن يكون كل الأطفال ذوي الوزن الزائد مصابين بالسمنة. فبعض الأطفال تكون بنيتهم الجسدية أكبر من المتوسط. وعادةً ما يكتسب الأطفال كميات مختلفة من دهون الجسم في مختلف مراحل النمو.

    اقرأ أكثر
  • كثرة التبول: الأسباب والتشخيص والعلاج

    ما هي أسباب الحاجة إلى التبول المتكرر؟ قد تنبع مشكلة كثرة التبول من أسلوب الحياة التي يمكننا تغييرها ببساطة، أو من بعض الأسباب المرضية التي تختلف في خطورتها ومدى شيوعها، ومن الأسباب ما يأتي:

    اقرأ أكثر
  • حساب الوزن المثالي – حساب كتلة الجسم – BMI

    ما هو الوزن المثالي. الوزن المثالي للجسم هو الوزن الذي يكون ضمن النطاق الذي يتم تحديده بالنسبة إلى الطول مع وضع العمر أو المرحلة العمرية في عين الاعتبار، ففي الوضعية المثالية للوزن يكون الجسم في حالة وسط لا هو بالنحيف ...

    اقرأ أكثر
  • الفرق بين الكتلة والوزن

    يُشار إلى كتلة جسم ما في الاستخدام الشائع على أنها وزنه، ولكن في الحقيقة فالكتلة والوزن مفهومان وكميتان مختلفان. في السياق العلمي، الكتلة هي مقدار المادة في الجسم (على الرغم من صعوبة تحديد ما هي المادة)، بينما الوزن هو ...

    اقرأ أكثر
  • ما هي فوائد الصيام المتقطع؟

    ما هو الصيام المتقطع؟ وهل له فوائد صحية؟ ... يساعد فقدان الوزن والنشاط البدني على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة، مثل السكري، وانقطاع النفس النومي، وبعض أنواع السرطان. يبدو أن ...

    اقرأ أكثر
  • مقدمات السكري

    تتضمن مؤشرات المرض والأعراض التقليدية التي تشير إلى تطور مقدمات السكري لديك إلى مرض السكري من النوع الثاني ما يأتي: العطش الشديد. كثرة التبول. الشعور المتزايد بالجوع. الإرهاق. تشوش الرؤية ...

    اقرأ أكثر
  • التغذية بالحقن

    قد تتضمن التغذية بالحقن أيضًا تغيرًا في طريقة عمل بعض الأدوية. ثمة مشكلة شائعة مع التغذية بالحقن وهي فرط سكر الدم ، أو ارتفاع السكر في الدم.

    اقرأ أكثر
  • الأنيميا (فقر الدم)

    وإذا كان مرض آخر هو ما يسبب فقر الدم، فمن الممكن أن يطغى هذا المرض على أعراض فقر الدم. وحينها قد يكشف فحص يستهدف حالة أخرى عن وجود فقر الدم. وهناك أنواع معينة من فقر الدم لها أعراض تشير إلى سببها.

    اقرأ أكثر
  • الزنك (Zinc) أهميته ومقدار الاحتياج اليومي من الزنك | الطبي

    ما هو الزنك . الزنك (بالإنجليزية: Zinc) هو عنصر فلزي انتقالي عدده الذري 30 وكتلته الذرية 65.38. وفيما يتعلق بسؤال ما هو الزنك، نذكر أيضاً أنه من العناصر الحيوية الدقيقة الأساسية والهامة جداً لصحة الجسم، حيث أنه يدخل في العديد ...

    اقرأ أكثر
  • الأرق

    وعادة ما يحدث ذلك نتيجة توتر أو حدث صادم. ولكن يعاني البعض أرقًا (مزمنًا) طويل المدى يستمر لشهر أو أكثر. يمكن أن يكون الأرق هو المشكلة الأساسية أو قد يكون مرتبطًا بأدوية أو حالات طبية أخرى.

    اقرأ أكثر
  • العلاج بالمغذي الوريدي : موضة أم ضرورة؟

    تتمثل أبرز فوائد العلاج المغذي الوريدي بكونه يحمل المكونات العلاجية الأساسية إلى مجرى الدم بشكل مباشر، بخلاف المكملات الغذائية والحبوب التي تؤخذ عن طريق الفم، فضلاً عن كونه أكثر العلاجات ...

    اقرأ أكثر
  • مشروبات لزيادة الوزن: الحليب يتصدر القائمة

    فلنتعرف في ما يأتي على قائمة تحتوي على مشروبات لزيادة الوزن، بالإضافة لبعض المعلومات التي قد تهم أي شخص يسعى لزيادة وزنه بطرق صحية:. مشروبات لزيادة الوزن. هذه بعض المشروبات والمواد الغذائية التي قد تساعدك على كسب الوزن:

    اقرأ أكثر
  • جدول الطول والوزن حسب العمر

    طرق حساب الوزن المثالي بوحدة الطول. مثل ما ذكرنا في الفقرة السابقة ان طرق حساب الوزن المثالي تتعدد وتختلف، فمن بينها ما هو سهل، ومن بينها ما هو يحتاج إلى معادلات رياضية متعددة،، وفيما يلي نذكر البعض من هذه الطرق ...

    اقرأ أكثر
  • الوزن المناسب للطول: ما هو؟

    ما هو الوزن المناسب لي؟ سؤال يتكرر في كثير من الأحيان، لكن الإجابة بالطبع تختلف من شخص لآخر بالاعتماد على عدة عوامل أهمها الطول والجنس. تعرف معنا على الوزن المناسب للطول تحديدًا في هذا المقال.

    اقرأ أكثر
  • ما هو الوزن المصفى؟ | الهيئة العامة للغذاء والدواء

    ما هو الوزن المصفى؟ الجواب هو وزن المادة الغذائية الصلبة من الوزن الصافي (الصلبة + السائلة) وتكون أقل دائما من الوزن الصافي ويسجل بالنظام المتري (جرام-كيلوجرام-مل-لتر).

    اقرأ أكثر
  • أنظمة رجيم عالمية.. أفضل 5 طرق لإنقاص الوزن

    كل ما عليك فعله هو عدم الإفراط في تناول الطعام خلال هذا اليوم. آلية عمل رجيم اليوم الواحد خيارات الطعام داخل هذا الدايت متروكة للفرد، إلا أن النظام يعتمد على جدولة الصيام المتقطع من خلال عدة ...

    اقرأ أكثر
  • الصيام المتقطع 16-8: تعرف عليه

    ما هو الصيام المتقطع 16-8؟. الصيام المتقطع 16-8 هو نظام غذائي يُساعد الجسم على خسارة الوزن والدهون الزائدة، كما أنه قد يُساعد في الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وبعض الأمراض التي ...

    اقرأ أكثر
  • ما هو الارجنين؟ وما فوائده وأضراره وكيفية استخدامه؟

    ما هو الارجنين؟ هل سمعت من قبل عن حمض الارجنين؟ هل تعرف ما فوائده واستخداماته؟ لا داعي للتساؤل أكثر، تعرف من المقال التالي على أبرز ما يجب معرفته عن هذا الحمض وأهميته وكيف يتم استخدامه وأضراره المحتملة، ومعلومات أخرى ...

    اقرأ أكثر
  • كيف أحسب وزني المثالي؟ إليك 3 طرق مختلفة

    كيف تحسب وزنك المثالي باستخدام حساب كتلة الجسم؟. يكون كالتالي. تقيس طول جسمك باستخدام متر قياس للطول ونقسمه بعد ذلك على 100 فمثلاً: إذا كان طولك يساوي 160 سنتيميتر أقسمه على 100 فيصبح الناتج 1.60 ...

    اقرأ أكثر
  • الصيام المتقطع: ماذا تعرف عن فوائده

    يدعم المشاهير والرؤساء التنفيذيون الصيام المتقطع بسبب فوائده الصحية ومساعدته في فقدان الوزن. ورغم أن هناك ...

    اقرأ أكثر
  • سناكات صحية وغنية بالبروتين | أطيب طبخة

    غالبًا ما نبحث عن وجبات خفيفة صحية غنية بالروتين ذلك لأنها تشعرنا بالشبع لفترات طويلة من اليوم، مما يساهم بشكل أساسي في حمايتنا من اكتساب الوزن الزائد وبالتالي المحافظة على صحتنا. فيما يلي قائمة ببعض الأطعمة سهلة ...

    اقرأ أكثر
  • أفضل وجبة قبل التمرين

    يمكن أن تساعد بعض الوجبات على دعم التمرين، وذلك لاحتوائها على الكربوهيدرات، والدهون الصحية، والبروتين، ونذكر من هذه الوجبات ما يأتي: [٧] الجبن مع الفواكه. التفاح مع زبدة الفول السوداني ...

    اقرأ أكثر
  • المغنيسيوم، فوائد المغنيسيوم، اعراض نقصه واعراض ارتفاعه | الطبي

    تقليل اعراض متلازمة ما قبل الطمث حيث يمكن أن يساعد تناول المغنيسيوم مع فيتامين B6، في تخفيض أعراض متلازمة ما قبل الطمث(PMS) مثل الانتفاخ والأرق وتورم الساق وزيادة الوزن وألم الثدي.

    اقرأ أكثر
  • حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

    حاسبة مؤشر كتلة الجسم ( BMI - Body Mass Index) هي أداة لتقييم الوزن الطبيعي أو زيادة الوزن. ويتم تقييم الوزن من خلال استخدام مؤشر كتلة الجسم الذي يفحص العلاقة بين طول ووزن الجسم.

    اقرأ أكثر
  • ما هي الأغذية المفيدة لتضخم البروستاتا، وما هي الضارة؟ | الطبي

    تضخم البروستاتا والتغذية. يعد السبب الرئيسي لتضخم البروستاتا هو زيادة إفراز هرمون التستوستيرون الذي ينتج عن التغير الهرموني الناتج عن تقدم العمر، كما أن هناك عدة عوامل قد تزيد من فرص الإصابة بالمرض، وتشمل ما يلي: [1,2]

    اقرأ أكثر